Facebook Pixel
Время записи прошло
Дата
Пн, 16 Дек 2019, 20:15
Длительность
1 час, 15 минут
Зал
Взрослые классы
Описание

Йогалатес – микс йоги и пилатеса. Включает в себя основные преимущества этих двух систем: укрепление мышечного корсета и мышц-стабилизаторов, развитие гибкости, повышение выносливости и силы, улучшение координации. Тренировка основывается на плавных движениях и осознанном контроле дыхания.


Instasport – спортхаб онлайн!