Facebook Pixel
Время записи прошло Расписание
Дата
Сб, 21 Дек 2019, 11:00
Стоимость
150,00
Длительность
1 час
Зал
Взрослые классы
Описание

Стретчинг – это особое направление в фитнесе. Все упражнения в этой системе направлены на то, чтобы развить твою гибкость, растяжку. Этот вид тренинга может быть и самостоятельным. Но профессиональные тренеры и спортсмены рекомендуют его как дополнительный вид тренировок. На стретчинге основной акцент делается на растяжке мышц ног и спины. Все упражнения построены по принципу чередования напряжения и расслабления. Благодаря этому ты сможешь быстро снять напряжение в мышцах, избавиться от зажимов и болевых ощущений, восстановить силы.

Подробнее на нашем сайте


Instasport – спортхаб онлайн!