Facebook Pixel
Расписание
Дата
Вс, 15 Сен 2019, 17:00
Стоимость
300,00
Длительность
1 час
Зал
ЕБШ Одесса, Аркадия
Инструктор
Описание

Animal Flow совсем не похожа на типичную тренировку. Со стороны может показаться безумным танцем или поразить необычными комбинациями движений. Автор методики Майк Финч соединил элементы спортивной гимнастики, паркура и даже боевых искусств. Все движения составляются в комбинации (flow) на основе природных движений. Тренировка превращается в сплошной поток активности, где группы мышц задействуются по очереди и комплексно. Используя сразу все конечности, развивается гибкость, выносливость, мобильность, а елементы кардио эффективно сжигают калории.


Instasport – спортхаб онлайн!