Facebook Pixel
Время записи прошло
Дата
Mon, 10 May 2021, 10:30
Длительность
55 минут
Зал
зал фітнес сім'я
Инструктор
Описание

це тренування включає в себе силові або кардіо навантаження.Якщо ти мріяла про сідниці Кім,то працюй на фітнесі з гантелями.Якщо хочеш спалювати жир,то хутчіш стрибай!

Фитнес допоможе тобі побудувати гарне тіло:

- Виконання базових вправ, до яких належать присідання, випади, виваги, тяги. Лише за умови, що ти будеш виконувати їх як слід, композиція тіла ставатиме все ідеальнішою.
-Інтервальні тренінги. Після них прискорюється метаболізм, активніше виробляються анаболічні гормони.


Instasport – спортхаб онлайн!