БЛОК: Розовый
УРОВЕНЬ: Базовый
ЦЕЛЬ: красивые и упругие ягодицы, бедра

Попа Класс — силовая тренировка, разработанная специально для девушек. Дает эффективную нагрузку мышцам ягодиц и бедер, без риска «перекачать» ноги или плечи.