Время записи прошло

«Программа похудения« 4 недели »- сокращенная версия известной программы похудения" 8 недель ". Программа базируется на сочетании рационального питания, специальной системы тренировок и психологической поддержке единомышленников и тренера. Направлена ​​на похудение, развитие силы, повышение выносливости, подтягивание всех групп мышц.

4W - это новые интересные задания, включающие:

Поддержка тренера и специалиста по питанию в закрытом чате;
Тренировки в клубе 3 раза в неделю, и ежедневные короткие видеотренировки дома;
Раздаточные материалы и лекция по рациональному питанию, анализ дневника питания;
Контроль результатов: регулярное измерение объемов тела и веса;
Индивидуальный подход c учетом ваших физических возможностей, образа жизни и семейных обстоятельств;
Работа над ошибками.