Facebook Pixel

Александрина Кагарлыцкая

Путь становления: Начала заниматься йогой с 2003 года у Макарова Валерия (сертифицированный тренер универсальной йоги). С 2008 начала преподавать йогу для детей вместе с Валерием. Вскоре начала вести и взрослые группы, благодаря хорошим отзывам и рекомендациям Валерия.
В 2019 прошла сертификацию RYT200 Yoga Alliance по направлению Универсальная Йога и Мандала Йога.
Много внимания уделяю выполнению асан правильно, а так же тем асана, которые в большей мере принесут пользу современному человеку с малоподвижным образом жизни, и не навредят!

Практиковала:
- арт-терапию;
- плетение мандал;
- динамические медитации Ошо;
- тантра-йогу;
- кундалини йогу
- походы в Крым и Карпаты.
- тайский массаж

Не отличаясь очень крепким здоровьем в детстве, лично на себе испытала оздоровительный эффект йоги, чего и всем желаю. Однако не советую торопиться и постигать все постепенно с очень большим внимание и любовью к себе! (smiley) Есть опыт работы с беременными, детьми от 5 лет, а также с людьми старших лет.

Не вся Йога для всех, но каждый может найти в ней что-то для себя.

Веду такие онлайн-занятия:
Universal Yoga: пн, ср - 20.30, пт. - 19.00 (по записи), вт, чт - 7.00
Мандала Йога - каждое воскресенье, 9.30 - 11.30 (по записи)

Расписание

Instasport – спортхаб онлайн!