Це вид функціонального тренінгу з петлями на стропах, ременях з регульованою довжиною. Включаються в роботу м'язи-стабілізатори, опрацьовуються глибоі м'язи і зміцнюється зв'язкового-сухожильний апарат. 45 хвилин / 15 хвилин