Йога



Йога — это совокупность различных духовных, психических и физических практик пришедших к нам из Индии.
Если вы думаете, что йога – это загибание и закручивание своего тела в очень странные позы, то пришло время пересмотреть свои представления. Йога – это нечто намного большее.Если сказать очень простыми словами, то это забота о своем теле, уме и дыхании. Вот что такое йога. Это подразумевает, что практики йоги, которым уже много веков,
включают в себя йоговские позы (асаны), дыхательные техники (пранаямы) и медитацию. С помощью них тело, ум и дыхание приходят в гармонию друг с другом. В этот самый момент и «происходит» йога.

В нашем просторном зале (расположенном по адресу: Пушкинская,32) вы сможете получить максимально полезное и приятно времяпровождение! Ждем вас!


Инструкторы
Фото Имя
Василиса

Instasport – спортхаб онлайн!